Формирование культуры профессионального здоровья

Доцент Ю.В.Бруй

Адресат:

Топ-менеджеры, руководители подразделений, менеджеры по персоналу, специалисты, работающие в условиях постоянного нервно-психического напряжения.

Цели:

  • Овладение способами снятия негативных последствий стресса.
  • Отработка приемов управления психическим состоянием.
  • Получение навыков сохранения профессионального здоровья.

Методика:

Мини-лекции, групповые упражнения, практическое обучение приемам релаксации и саморегуляции, подбор индивидуальных программ самовоздействия в повседневных и в экстремальных ситуациях.

Результат:

  • Повышение стрессоустойчивости и работоспособности.
  • Выявление личностных ресурсов, помогающих трансформировать негативные эмоциональные состояния.
  • Профилактика психосоматических расстройств.

Продолжительность тренинга - 16 часов (2 дня)

 

Контактный телефон - +7 (495) 436-07-25 - Колисниченко Наталья Викторовна
E-mail: stepnova@ur.rags.ru,
           kolisnichenko@ur.rags.ru